こんにちは＾＾
沖縄初！！
自分の身体をどんどん好きになる
バストから整えるボディメソッド
mama fullまりこです。
秋めいてきた10月、いかがお過ごしですか？
私は明日でちょうど出産１ヶ月！
旦那と子どもたちのサポートがあり
また教室もお休みさせていただいたおかげで
体調も少しずつ回復してきました！
みなさまありがとうございます✨
温かいメッセージも本当に嬉しかったです😍
ゆっくりではありますが
そろそろ皆さんと一緒に
身体のケアをスタートしていきたいと思っています♪
今回の妊娠、出産を機に
「妊娠中のケア」「産後のケア」
についてよく聞かれるようになりました。
そこで、私の産後のケアを
🍀インスタライブや
🍀対面レッスンで
１ヶ月くらいかけて
パーツごとに丁寧にお伝えすることで
お役に立てたらと思っています
今回は足先から始めますので
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✔️産後の身体をケアしたい方
✔️身体を根本的に見つめ直したい方
✔️肩こり、腰痛、頭痛に悩んでいる方
✔️体型の崩れに悩んでいる方
✔️プチ更年期に悩んでいる方
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妊娠、産後以外の方にもおすすめです。
ライブは天気が安定する２０日(木)
あたりからスタートできたらと思っています✨
詳細が決まったらまたお知らせしますね！
どちらも私のインスタです↓
＞
https://www.instagram.com/mamafull.herb/
ハーブ入りのオイルも使うので
どちらのアカウントでライブをしようか迷い中です。
どちらもフォローしてくださると嬉しいです＾＾
では良い週末をお過ごしください♪
＊＊インスタライブ＊＊
10/20 木曜
朝ライブを予定😍