沖縄初！！
バストをケアしながら
身体を整えていくバストケア教室、ヨガ教室
mama full のまりこです
こんにちは＾＾
いきなり衝撃なタイトルですが
実は♡一昨日まで
資格更新のために福岡に行ってました＾＾
そこで
と言ってくれたのは
バストケア教室の軸となっている
おっぱい体操考案者の
「神藤多喜子先生」
先生と出会った頃の私は、
恥じらいとか
いやらしさとか
暗黙のタブーさとかがあって
当時は興味もなく
バストケアだけでいっか。
なんて思ってました。
（すみません〜、、、）
最近４０代を目の前にして
更年期を緩やかに
しなやかに
拒否せず受け止めて過ごしたい
と強く思うようになって興味津々。
膣をケアをすることの
メリットを学べば学ぶほど
自分の身体のために取り入れてみよう
と思ってきた。
また
ヨガに通う同世代のメンバーからも
シニアヨガのメンバーからも
その必要性を感じているこの頃。
どこかに通ってやってもらう
スペシャルケアもいいけれど
やっぱり
身体とは普段から対話をして
必要な時にさらっとケアできる
そんな簡単で続けられるケアが私は好き
先生の教えは
いつもそう。
家庭でできること。
安全であること。
そんなケアをまた学んできましたよ。
またお伝えしていきますね＾＾
昨日PCR検査受け
無事陰性だったのぇ
今日からレッスンも再開です＾＾✨
本は、全て先生の本です。
写真2枚は先生のFacebookより拝借しました。
今月のヨガレッスンはこちらから
ご覧ください✨↓
※バストケアレッスンは
公式LINEよりお気軽にメッセージください☺️
〔12月の案内になります。
11月ご希望の方はキャンセル待ちになります〕
１１月 ヨガレッスン
◉飲み物
◉ヨガマット〔無ければバスタオル〕
◉お子さまのおもちゃ〔ケガをしないもの〕
◆２９（月） １０：００〜１１：２０
なんじぃホールヨガ
音ヨガ レベル１
（シニアが多いクラスですが３０代もどうぞ❤︎）
◆１５日（月）１０：００〜１１：２０
浦添Anneヨガ
音ヨガ レベル１
◆１６日（火）１０：００〜１１：２０
南城なんじぃホールヨガ
音ヨガ レベル２（童神）
◉パーソナルヨガ
〔1dayレッスンとオンラインレッスンもあります
は
こちらをクリックして
お申し込みください😊👇
https://www.reservestock.jp/pc_reserves_v2/courses/30248#courses_top
またはLINE公式から
直接やりとりがおすすめです☺️
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