沖縄初！！「ふっくらバスト」と
「調子のいい毎日」を手に入れる
バストケア教室 ヨガ教室
ｍａｍａｆｕｌｌ まりこです＾＾
こんにちは＾＾
皆さまお元気でしょうか？
今日は
先日バストケア教室を受講くださった
３人のママ の変化をシェアしますね！
第１回のレッスン後の感想はこちら
１番実感したのは姿勢が良くなった
呼吸がしやすくなりました。
改めて、自分の身体と向き合うのは
恥ずかしかったり、
見ないふりしたりもありましたが、
“今”の自分の身体をしっかり知ることが出来て良かったです。
身体の変化がこれからどうなっていくのか楽しみです
おしゃべりしながら、楽しく参加できました。
ありがとうございました。
さらにオンラインも含め
レッスンを３回重ねました！
（今回、写真NGのため無しです）
その後ラインでもらった感想がこちら
／／
◉５キロは痩せましたよね？
◉体重はそこまで変わってないけど
背中が変わったおかげ
＼＼
そう＾＾
私のレッスンでは
ダイエットはしません。
身体の
使い方を見て
硬くなっている部分を
まず体操でほぐしてキレイを導いていきます
初めの２ヶ月は
ほぐす体操を中心に行うだけで
身体は
ずいぶんキレイに
女らしさを取り戻します＾＾
そして
ここ重要です↓
きついレッスンや
苦しいレッスンは
私自身が好きではありません。
だからレッスンは
いつも
「気持ちいい」
を大事に
硬くなっている筋肉を
ほぐして
整えて
バストだって
痛いことはしません
ゆらして
整えていくだけ
それだけ多くの受講生が
自分の身体の軸を作って
【健康＋きれい】な身体に近づいていきます＾＾
またまた重要ポイント２
第１回目の感想でおっしゃっていただいた
呼吸がしやすくなった
は
特に、彼女のこれからの健康にも
大きく影響していくと思います＾＾
理学療法士さんなので
この大事さは彼女もよく知っています❤︎
（身体の使い方は「癖」なので
正しく気持ちよく使っていく練習は
時に誰かにサポートしてもらうことが
大きな気づきにもなります）
今日はここまで＾＾
９月レッスンについて
◉個別レッスン（いこい整骨院）
◉出張レッスン（ご自宅へ）
◉オンラインレッスン
でさせていただいています＾＾
こちらから空いている日程をご覧いただけます
ライン公式でレッスン日程や
お得な割引クーポンがゲットできます↓
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２０２２年１月より
バストケア教室レッスン代を
正規料金に戻す予定です。
気になっている方は
気になってます、だけでも
教えていただけると優先的に案内したいと思っています
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