家庭保育中のママさんお疲れさまです。
今日は家の中でお子さまと遊びながらできる
ママのエクササイズをお伝えします。
触れ合いながら
子どもは楽しい♪
ママはエクササイズ♪
誰もがわかる
「ちょうちょ
」の歌に合わせてかたくなりやすい骨盤周りの筋肉をほぐしていきます
フェイスブックや公式LINE@から見れますよ
https://m.facebook.com/mariko.gibo
恥ずかしいのでFacebookでの動画投稿は
できるだけ少なくしたい
▼明日からもご希望の方はこちらをクリック▼
https://lin.ee/p5ZYkNt
しばらく無料で配信します
zoomでのヨガレッスン
もう少しお待ちください
