今日は“やってみたい♪”と声が多い
「音ヨガ」について＾＾
Q難しくないの？
音楽に合わせるの？
ヨガしながら？
無理、、、
と思っていませんか？
安心して下さい！！
無理なくできるよう丁寧にお伝えしていきます＾＾
まずは音ヨガを受けてくださった
３児のママNさんの感想＾＾▼
運動が大嫌いな身体もかたい私でも
すぐに取り込むことができ
心落ち着きながら、受けることが出来ました
レッスン後は、身体も心も満たされた気持ちになり
すっきりするので、たまには
意識してこんな時間を作りたいと思います。
（40代３児のママ Ｎさん）
音楽によって得られる気持ち良さがプラスされ
疲れている心身を落ち着かせてくれます
特長２ ～丁寧なレクチャー～
すぐに音に合わせるのではなく、
必要なポーズを丁寧にお伝えして始めるので
どなたでも安心してご参加できます
特長３ ～踊るようなヨガ 楽しいから覚えやすい～
音に合わせて流れるようにするヨガは
まるで踊っているかのよう。
セットで行うと覚えやすいと好評♪
１１月は音ヨガやりますよ♪
ぜひいらしてくださいね＾＾
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今後のレッスン日程
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ママヨガ
10/21(月)10:00-11:15
10/28(月)10:00-11:15
11/4(月)10:00-11:15
11/11(月)10:00-11:15
11/25(月)10:0011:15
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大人ヨガ
10/21(月)11:45-13:00
10/28(月)11:45-13:00
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音ヨガ
11/25(月)11:45-13:00
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スルッと簡単に終わります😊
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