リピート率９４％
ヨガ教室
卒乳後のぺしゃんこ胸がふっくら丸くなるバストの教室
インストラクターのマリコです！
こんにちは。
昨日から小学校が始まっている石垣島。
学校始まるーー！と目前にして
夏休みの宿題を急ピッチで仕上げようとする
駄目な母と子です。。。
だって、自由研究の仕上げって難しい。
模造紙に書き上げを
遅くまでやってました。
普段２１時には就寝する長女。
２２時には声まで
変わっていました。笑
そうそう！
その自由研究の中身、
今回はママさんも興味があるかも♪
家でちょーー簡単にできる
【豆乳みそづくり】をやりましたよ。
ジップロックに材料入れるだけ！
発酵させる過程で出る
「たまりじょうゆ」とかも
見られて、ちょっと興奮♪
豆乳、塩、こうじ
だけでつくれるので
市販の味噌より
ずっと身体にいいそうです＾＾
お知り合いに声を掛けてもらって
講師の先生の元でやったのですが
希望者がいたら来年も来るかも～ですよ♡
ちなみに
これは私が発行させている
玄米みそです↓
寝不足の今日は
早めに寝ます。
おやすみなさい＾＾
９月レッスン日程
ママヨガ 2000円
《セルフオイルケア》＋《見守り》
9/2（月）10：00-11：15（空き４枠）
9/9（月）10：00-11：15（空き６枠）
9/30（月）10：00-11：15（空き５枠）
音（おと）ヨガ 2000円
《ヨガ》＋《音に合わせてヨガ》
9/9(月)11:45-13:00
9/23(月)10:00-11:15(希望があれば大人ヨガに変更)
9/30(月)11:45-13:00
大人ヨガ 1500円
《セルフオイルケア＋アロマ》＋《ヨガ》
9/9(月)13：45-15：00（空き６枠）
9/30(月)13：45-15：00（空き７枠）
お申し込みはこちらから▼
お気軽にご連絡ください＾＾
https://ws.formzu.net/fgen/S4004058/