ママのためのヨガ@石垣島
6/4(月)10時から開催しました😊
写真は
糸通しのポーズ
肩凝り解消、猫背解消のポーズ
6月のテーマは
「小尻🍑✨」 エクササイズの時は
写真撮る余裕無く💦
骨盤と大腿骨をつなぐ
深層外旋六筋も
しっかりエクササイズ✨
今日は初参加のあさちゃん2歳👧
来てくれましたよ(*^^*)🎵 初めてだったのでちょっと
場所見知りしていましたが
帰りはバイバイとタッチ✋♥✋
をしてくれました＼(^-^)／ 次は写真も撮らせてね😉
次回は
6/7(木)13時-14時
6/11(月)10時30分-11時30分
6/18(月)10時-11時
福祉センター２階 畳間
で行っています。
気楽に気軽に参加ください(*^^*)🎵
msmethod2017@gmail.com
#ママヨガ
#ママエクササイズ
#糸通しのポーズ
#肩凝り解消
#猫背解
#小尻
#お尻エクササイズ
#深層外旋六筋
#子どもセンター
#福祉センター
#初参加
#場所見知り
#2歳
#６月のテーマ
#６月の日程