今日は体調が久しぶりに良かったです。
特別倦怠感もなく。体重も101.5lbで少し減った。
ただ若干便秘ぎみなのと甘いものを欲します。
2日連続で9時台にビタミングミみたいなものを2個食べてしまいました。
右側の下腹部がチクチクしたのは排卵痛だったのかもしれません。
あと2日で100lbになる予定ですが、ならなければもっと厳しめに
ダイエットを取り入れる予定です。
それから使っている日焼け止めがなくなりそうで、緊急に新しい
日焼け止めが必要になりました。
色々調べて界面活性剤不使用の商品が欲しいと思い探したのですが、日本だとたくさん出ているのにアメリカだとなかなか見つけられませんでした。
唯一出てきたセラヴィが評判も良かったので購入してみました。
・パラベン、Sulfate、香料フリー
・ブロードスペクトラム（protect from UVA+UVB）
・ウオータープルーフ80分
・ミネラルサンスクリーン
・Titanium Dioxide+Zink Oxide
・2時間毎に塗りなおす
レビュー：
・石鹸で落とせる
・石鹸だけだと残っている感じがするので、ココナッツオイルをなじま
せてから洗う
・肌になじませにくい
・（Think Baby）も似たような成分らしい
・白浮きする
・少しべたつく
・日常使いには重すぎる
・カスが出る
やっぱりミネラルサンスクリーンなので白浮きとか肌に伸ばしにくい
ようですね。ラズベリシードオイルを混ぜて使ってみようかな。
もう一つあるミネラルの日焼け止めも顔に使うには白浮きや不快感がすごかったので、腕とかに使っているのですが、保湿剤と混ぜて使うと伸びやすいです。
ただ日焼け止め効果が落ちるかもしれないそうです。ラズベリシードオイルには日焼け止め効果があると言われているので、このオイルと混ぜれば少しはましになるでしょうか。