今日は時間がないのでただの体調記録です。
・むくみ
・体重増
・眠気
昼寝までしちゃいましたよ。
・便秘
・お腹の張り
気になるのはこれくらいですね。
イライラとかはしなくなったかもしれません。
疲労感も少しは通常よりあるかな、くらいで以前ほどひどくない。
むくみと体重増加とお腹のぶよぶよ具合が気になりますが、
これは時間がたつのを待つしかないのかな。
とりあえずこれ以上太らないようにしたいです。
ただ少し食べただけでものすごい満腹感になります。
お腹も常にパンパンです。排便も少ないので溜まってるのでしょう。
体重が急に増えてまた104lbに近くなってしまいました！
ランチ後のコーヒーはなしで、鮭の皮のスナックを4時くらいに食べ、
ドライフルーツも少々、それからコーヒー豆のチョコを３つ、
一瞬チョコレートを久しぶりに食べてしまってもっと食べたくなりましたが、我慢できました。
7時くらいにフルーツと韓国のりを食べました。結構果物を食べてしま
ったので、また明日の体重にひびくかな。
もっと増えたらほんとにランチ後の固形物は禁止しないといけませんね。