先日初めて心療内科にかかりました。
原因ははっきりしていて、仕事でのトラブルです。
（詳細は書けないですが）そのことがあってから動悸が止まらず不眠症になりました。
医師から、その“原因”から離れるのも良い選択と助言され、少しずつ離れることにしました。
人との確執は、多かれ少なかれ避けられないものですが、もしかして私
３，４０代の頃より心が弱くなっているのでは？と感じました。
それについて医師に質問したところ、
「若い方との違いは、精神的な不調が身体的に出る（頭痛とか下痢など）
ことが多い。また、昔出来ていたことができなくなった という意味では、
できなくなったことが悩みを深くすることにはなります」だそうです。
今回の“原因”から完全に離れた後、今の症状が治るのか？
自分を見守りたいと思います。あと、海外ドラマでよく見るカウンセリングも受けてみたいですが、
３０分５,000円とか💦💦
ところで、心療内科って若い患者さんがいっぱいですね。
不調を我慢せず、受診できるのは悪くないと思いました。