食道楽のぐうたらダイエット -2ページ目

さて、今日は

キノコシチュー

作った量からして明日も

…だから、キノコは400ｸﾞﾗﾑ

体重は相変わらずほとんど変化ナシです

だけど、

は毎食後２～３時間の間に必ず

間食止めたらもっと早く効果出るんだろうな

……にしても、ダイエット日記のはずが、まだ効果なくて、料理日記になってる

あ、いや……
メインは【キノコ】ではないんですが

鮭のちゃんちゃん焼き

もちろん、キノコは200ｸﾞﾗﾑ。
キャベツ1/6、もやし１袋を使用。

お野菜でボリュームアップしたので、炭水化物

は食べれませんでした

夜キノコダイエットを始めてからまだ２日。

つまり、２回しかキノコ料理を食べてないってコトなんですが・・・

夜のうちにお通じが

元々、便秘とはあんまり縁がないというか、お通じは必ず毎日あるほうなんですが、

寝るまでにお通じがあるなんてことはありませんでした。

・・・恐るべし、キノコパワー

但し、ズボラでぐうたらなので、運動らしいことも夜以外の食事も今までの変わらず

なので、体重も今のところ変化なしデス