ご訪問ありがとうございます。
美味しく、食べながら『腸を元気に』
『幸せ感を爆上げ』
麹と防災のらく家事
杉田 まみえ です
晴れ間が広がって 気温と湿度も高い。
じっとしていても 汗が流れます。
冷たいペットボトルの飲料を買って
持っていたら 10分で常温になった。
と 家族が言っておりました。
ちょっと大げさかも。とは 思いましたが
感覚的に そうだったようです。
マイボトルを持ち歩いた方が良さそうです。
私は 冷たい飲み物は飲まないように
していますが
この暑さ。
冷感グッズも準備して出かけなければ…
皆さまは どんな対策をされていますか？
さて
60日チャレンジも もうすぐ終わりです。
私の担当は木曜日でした。
今回2度目のチャレンジ。
8回すべて 防災に関することを
発信いたしました。
防災。
↑
これって 防災士さんのすること。
そうじゃない私には できない。。。
そう考えていましたが
考えてみると いえ いえ。
できる事 いっぱい 沢山。。。。
8回にわたり 改めて考えてみて
思ったことは やはり 「普段から」考える。
それは
スーパーに立ち寄った時に、缶詰コーナーをみて
いつもより 1缶多く買う。
「もしも」を考えてみる。
災害があった時、
ライフラインストップしたら？
オール電化のお宅もありますよね。
我が家はIHなので まずは食事作りに
大きな影響が出ます。
ガスなら 大丈夫？
ところが、ガスの点火には
電気が必要なのです。
なので！！
停電すると ガスも点火できなくなります。
そして この暑さですよね。
昨年 エアコンなしで 過ごす
という 自分チャレンジを しました。
水をよく飲んだり、塩分も気を付けたりしました。
が！！
思った以上に足りなかった。
なぜ 分かったか。というと
その日の夜 軽い熱中症症状が出たからです。
想像以上のダメージが！！！
体力も大事ですが
（自分の体力を過信してました。。。）
昨今の気候は 様々なグッズを利用する方ことが
必須かもしれません。。。
天候は 予想がつきます。
予め準備ができます。
気象庁のHP ホーム画面の上部
日々のテレビ、ラジオ、ネットから
気温や湿度、熱中症予報が分かります。
さらに 詳しくみることができます。
平時に いろいろチェックしてみる！
そして 自分の必要な情報が、どこにあるのか。
どこが 自分にとって見やすいのか。
是非ぜひ
見つけてみてはいかがでしょうか。。。
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今度の日曜日は 七夕ですね。
毎年 マンションの管理人さんが
短冊を用意してくださるんです。
ありがたいです。
我が家は全員成人しているので
七夕飾りを 家ですることはないので。
あ、 すればよいんですよね。。。( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ
笹は手に入らないかもですが
お花屋さんに行けば あるかしら。
皆さまは 笹、飾られますか？
「笹の葉さーらさら。。。♪」の歌に出てくる
「五色の短冊」の短冊の色は「青・赤・黄・白・黒」
笹に飾る短冊の色です。
でしたが、
紫が高貴な色。とされていたことから 黒ではなく
紫が一般的になったそうです。
私的には
黒に文字を書くのは難しかったことが
他の色を探し始めたきっかけのような気がします。。。
この五色
陰陽五行から来ているのだとか。。。
各地で「七夕まつり」も開催されると思います。
楽しい時間となりますように。
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
良い週末となりますように。
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