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美味しく、食べながら『腸を元気に』
『幸せ感を爆上げ』
麹と防災のらく家事
杉田 まみえ です
金曜日！
あっという間に１週間が終わります。
日々追われてしまっているかしら。
今日は、「夏至」
今年は いろいろなラッキーなことが重なっているのでスーパー夏至になっています。
重なっているのは
「鬼宿日」「大明日」「月徳日」の吉日です。
それぞれ、『何をやっても うまくいく』日
3つも重なっているので すっごい日になりそうです。
なんでこの日がラッキーか。というと。。。
☆「夏至(げし)」
今日は 太陽が出ている時間が 1年で最も長い日。
太陽のエネルギーが最も強くなる日。
アクティブでポジティブになりやすい。
☆「鬼宿日(きしゅくにち)」
鬼が家にいるため、外を出歩いても邪魔をされることなく何事もスムーズに行える
☆「大明日(だいみょうにち)
天と地の道が開き、世の中の隅々まで太陽の光で照られる日。
太陽の恩恵を受けて、すべての物事がうまくいく
☆「月徳日(つきとくにち・がっとくにち)」
その月の福徳を得られる。
何をするにも支障がなく、どんなことも いい結果につながる
読んでいるだけで ワクワクしてきます。
関東は あいにくの天気ですが、
太陽の恩恵（ビタミンD）は受けられるので外に出ていきたいです。
せめて ベランダに。
気温も24℃と 動きやすい温度です。
その他 やると良いことに
2024年 後半の計画を見直す
神社参拝
新しく物事をスタート などがあります。
ちょっとしたことでも 何かしたいと思います。
冬至はかぼちゃを食べたりしますが
夏至に食べるもの・・・？
関東生まれ＆育ち。
特に風習としているものはないのですが。
和菓子好きとして 6月の和菓子と言えば
水無月。というのがあります。
魔祓いの意味がある小豆がたっぷり。
小豆はむくみ解消効果も。
この時期には ピッタリの食材になります。
和菓子屋さんに 寄ってみようかしら。
湿度が高いときはカラダが「むくみ」やすくなります。
むくみを解消することは
カラダの中の余分な水分を出す。ことなので
デトックス です。
むくみ解消に ミントもおススメ
すっきりとリラックス効果もあります。
ベランダガーデニングでも にょきにょき育ちます。
ミントってちょっと飾ると
１ランクアップする気がします。
香りも様々
お花屋さんも把握しきれないほど
次々に新種が作られているそうです。
我が家のミントは
グレープフルーツミントです。
今日は忙しくて「新しい事」なんて 無理ー。
そんな方は 明日の満月にトライ。
ちなみに、明日の満月は
ハニームーン（蜜月）🍯
ストロベリームーン(苺月)🍓
ローズムーン(薔薇月)🌹
とも 呼ばれています。
日本では雨が多い月で 見えずらい月ではありますが
素敵な名前がついてますね。
雲の上にある 太陽と月を思い描きながら
過ごしていこうと思います。
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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