ご訪問ありがとうございます。
美味しく、食べながら『腸を元気に』
『幸せ感を爆上げ』
もう後回しにしない
自分を愛そう
今日から 自分が元気になる。パワフルに動けるようになりましょう！
ほんわか らく家事
杉田 まみえ です
昨日 ２３区に強風注意報がでていました。
今日も 朝から風が強めです。
気温より 体感はもっともっと 寒い
。
防寒というより 防風を重視した服装が良さそうです。
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今年の元日に ショッキングニュースだった 能登半島地方の地震。
あれから３か月経とうとしていますが、避難所での生活を送られている方が多い。
自主的に避難所を作り ご近所さんと一緒に共同生活を続けられておられる方も。
ご高齢の方が多い場所では なかなか片付けなどまで 手が回らないのが現状。
そして 石川、輪島の名産。伝統工芸、酒造の蔵元さんたちも被災。
これから新酒の絞りが始まろうとしていた時期。
そして観光に行ったときの楽しみの１つ。
朝市。
準備していたものが すべて流されて 気落ちされておられる。。。
朝市復活！！！
「輪島朝市復興支援 チャリティーwebセミナー」は 開催されます。
主催の㈱美味と健康 代表取締役 橋本美奈子さん
日本栄養精神医学研究会 会長 奥平智之医師
お二人とも ボランティアでの登壇される 本セミナーです。
１チケット 2,000円
web開催 アーカイブ受講もできます。
観光支援も始まっていますが 現地に行かなくても支援はできます。
是非 ☑チェックしてみてほしいです。
私も申し込みました。
奥平智之医師は うつは食から改善できる と食事指導もされておられて、今は新規の患者さんを受け入れらないほどの診療所です。
食事指導をするところは 全国的にも、非常に少ない。
まずは栄養を。と血液検査必須の診療をされておられます。
奥平智之著書
『最新版 ココロの不調回復 食べてうつぬけ ～鉄欠乏女子(テケジョ)を救え！～』
最後までお読みいただきありがとうございました。
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