ご訪問ありがとうございます。
いいね👍 フォロー
ありがとうございます。
*******************************
今日は綺麗な青空です。
お洗濯日和です。
タンパク質の食材
必要なのは分かっているけど
気になるのはカロリーですよね。
高タンパク＆低カロリーの代表
『鶏ささみ』
『鶏ムネ肉』
糖質や脂質、等をエネルギーに変える
ナイアシンを多く含みます。
是非 摂りたい食品の一つ
でも パサつきがちだから
ちょっと敬遠しますよね。
でもちょっとしたことをするだけで
しっとりにしあがります。
公式ラインにご登録してくださった方へ
「しっとり鶏ムネ肉ハム」 レシピ
プレゼントします。
もうじきです。
塩こうじも 使います。
お役立ち情報やレッスンの先行予約できます
mskitchen smileの公式ラインアカウントです。
ご登録いただくとレッスン割引クーポンを発行します。