おはようございます😃
今日のツル坊地方☀️気温1度〜23度
今朝は1度ですよ
寒いので昨日の夕方
鉢植えの花やプランターの野菜は物置や軒下や家の中に入れ
入らないのは新聞紙かけたりした
本当に暑かったり寒かったりで大変だ
今朝は蓄熱機も入ってなので
居間やキッチンは寒い
ヒーターで暖かくしてから行動開始しました
温まるまでツル坊はコタツに潜り込んでいた
暖かくなり朝食を食べて終わってからまたコタツに
今朝は寒すぎて何も出来ない
お☀️さまが出てるので暖かくはなるだろうが
透析から帰る頃は予報では23度だって
これじゃ身体がついていかない
主人も私も鼻水が出て🤧🤧仕方ない
風邪気味なのでツル坊はPLを飲んだ
昨日は午後から岩盤浴に行った
また貸し切りで1人でゆっくり入って来た
温度が40度湿度もそれなりにあり汗が💦💦💦ダクダクと出た
汗が沢山出たのでイオン水500ccを出るたびに少しづつ飲む
帰りの車ではジャスミンティーを200cc飲んで水分補給
家に戻りお休みTime
夕食は味噌汁だけ作り
金平・麻婆豆腐・コールスローサラダ・浅漬け・インゲンの胡麻和えなど
ある物を食べきった
これで冷蔵庫の中の物がなくなりスッキリした
作り置きも無くなった
土・日で買い物してまた作り置きしておこう
お昼は
お蕎麦とお好み焼きとインゲンの胡麻和え
今日は血液検査の結果が分かる
先生の回診もあるし何か言われるかドキドキしてるツル坊です
さ〜着替えて病院に行く準備しよう
今日は1番穿刺の日なので8時55分からだ
準備したら花達を庭に出してやろう
また後で