外出先で、最近必ず困ることがある。
ひとつは、のどの渇き。
ちょっと買い物に出るだけでも、たとえ家を出る前に水を飲んでいても、必ず渇きを感じるようになった。
ペットボトルに麦茶を入れて持ちあるいてみたが、できたら重いものを持ち歩きたくない。
妊娠前は毎日一万歩くらい平気で歩いていたのだが、嘘のように疲労感が押し寄せる。
た、体重増え過ぎ？(Ｔ▽Ｔ;)
（炭水化物＆糖分が摂りたくてたまらない‥）
…そうかも。
でも、それだけだろうか？
もうひとつ、必ず起きること。
突然起きるくらっとした感覚。頭が一瞬ぼうっとして、座り込みたい衝動にかられる。
立っているのが辛い眩暈。
気持ち、悪い…。
大抵は、買い物の途中。商品を選んでいる最中。
倒れるところまで至っていないが、その一歩手前みたいな状態である。
その場で横になりたいが、そうもいかない。（スーパーの売り場だ！）
カートにしがみつき、上半身の体重をかけ、動けるようになるまでその場で待機。
一度はしゃがみこんだ時にそうなり、そのまま立てずに商品を選ぶふりをしながら、ひたすら回復を待った。
歩いてお店まで行くことはできるのだ。
なのに、不意に襲ってくる眩暈。
困り果てて、妊娠後期のマイナートラブルを調べた。
「貧血」
…そうなのか？
いままで、起こしたことはない。
でも、今は普通でない体調だ。この時期は血液が大量に必要なのに、赤血球がそこまで増えていないのが原因らしい。
後期に鉄分不足になるというのは、こういうことなのか～…。
あまりに症状がひどい日に、思い余って鉄分入りのヨーグルトドリンクを買ってしまった。糖分高いのに…。
レバーは鉄分多いらしいが、ビタミンＡ摂取過剰になる恐れがあると、先日病院のプレママセミナーで聞いたばかりだ。奇形児のリスクは避けたい。
なら、何で補給すれば良いのだ?
現状をほおって置くのは辛いし、なにより胎児への影響がある。
血液検査は今週採取したばかりで結果が出ていないが、必要なら次回の検診時にでも鉄剤の処方があるはず。
でも、できたら今スグ何とかならんかなあ…(´д｀lll)
今日は、とうとう家でも倒れた。
う、動けない…。
葉酸サプリ、初期～後期まで必要な栄養をサポートしてくれる優秀なやつ、やっぱり必要とされているんだ…。食べるのも満足に出来ない時は、重宝するよなあ。さすが、売れているだけある。
当然、鉄分も入っている。
↑コレだよ！
なんか、これ飲んでおけば、安心な気がする！（すがりたい…）
妊婦に必要な栄養素が、安心な材料から作られているサプリ。
葉酸はもちろんビタミン・ミネラル・鉄分・カルシウム、野菜も配合されていて、栄養素の心配しなくて済みそう…。
ああ、安心したい。
頼めばすぐ来るみたい。
耐え切れなくなる前に、頼んじゃおうかな…。