2010/09/20

09:00に目が覚めた。
09:30起床。気分はあまり良くない。今日は曇り。
10:00朝食。ファボールサンドとヨーグルトとコーヒー。
14:20昼食。ミックスサンドとシューロールサンド濃厚ミルクとコーヒー。
18:00～19:30寝た。気分はあまり良くない。

19:30夕食。Lチキと玉子と玉葱と人参とウインナの炒め物と味噌汁とご飯。
00:20就寝。00:30頃まで寝付けず。

2010/09/19

09:00に目が覚めた。
10:15起床。気分はあまり良くない。今日は晴れ。
10:20朝食。食パンとブルーベリージャムとヨーグルトとコーヒー。
11:50～20:10外出。イオンモールで昼食。エディオンをぷらぷら。3717歩。
15:00昼食。クォーターパウンダーチーズとポテトとコーラゼロ。
20:20夕食。おにぎり彩菜弁当。
02:30就寝。02:35頃まで寝付けず。

2010/09/18

07:00に目が覚めた。
08:45起床。気分はあまり良くない。今日は晴れ。
09:15朝食。デニッシュドーナツとクリームパンとヨーグルトとコーヒー。
14:05昼食。ハムチーズたまごサンドとミルクフランスとLチキとコーヒー。
19:35夕食。551の焼売と白身魚フライともやしキムチ炒めとウインナとご飯。
01:10就寝。01:15頃まで寝付けず。