2010/09/23

09:00に目が覚めた。
11:55起床。気分はあまり良くない。今日は雨。
12:15朝食。たまマヨパンとクリーム包みパンとヨーグルトとコーヒー。
16:50昼食。カレーフランクパイとチョコエンゼルとオールドファッションハニーとコーヒー。
20:30夕食。コロッケとイカの唐揚げとブロッコリーサラダとキムチとご飯。
01:50就寝。02:00頃まで寝付けず。

2010/09/22

05:50に目が覚めた。
06:30起床。気分はあまり良くない。今日は曇り。
06:35朝食。ミニスナックサンドハムマヨとツイストドーナツとヨーグルトとコーヒー。
07:25～18:25通勤。6200歩。
12:20昼食。ミックスサンドとずっしりりんごデニッシュと黒烏龍茶。
19:40夕食。焼肉と豆腐とブロッコリーサラダと味噌汁とご飯。 
01:30就寝。01:35頃まで寝付けず。

2010/09/21

06:00に目が覚めた。
06:40起床。気分はあまり良くない。今日は曇り。
06:45朝食。ミニスナックサンドたまごとツイストドーナツとヨーグルトとコーヒー。
07:25～18:40通勤。6416歩。
12:20昼食。ハムタマサンドとスティックフランス(濃厚ミルク)と黒烏龍茶。
19:00夕食。鰈の煮付けとコロッケとごぼうの天婦羅とご飯。
01:20就寝。01:25頃まで寝付けず。