2010/09/26

09:00に目が覚めた。
11:00起床。気分はあまり良くない。今日は曇り。
11:15朝食。マイケーキとスティックメロンパンとヨーグルトとコーヒー。
15:50昼食。グラタンパイとマンゴークリームとオールドファッションハニーとコーヒー。

21:00夕食。カレー。
01:45就寝。02:00頃まで寝付けず。

2010/09/25

06:00に目が覚めた。
07:05起床。気分はあまり良くない。今日は曇り。
07:10朝食。ハムマヨパンとスティックメロンパンとヨーグルトとコーヒー。
08:30～15:00運動会。1302歩。
20:15夕食。竜田揚げと海老のぷりぷりフライとハンバーグと竹輪と切干し大根とサラダと雑穀米ブレンドご飯。
02:15就寝。02:30頃まで寝付けず。

2010/09/24

06:00に目が覚めた。
06:45起床。気分はあまり良くない。今日は曇り。
06:50朝食。たまマヨパンとオールドファッションとジャーマンココナッツチョコレートとヨーグルトとコーヒー。
07:25～18:35通勤。6620歩。
12:20昼食。卵焼と野菜のサンドとずっしりクリームデニッシュと黒烏龍茶。
19:30夕食。餃子と海老ぷりぷりフライとサラダと豆腐と味噌汁とご飯。
00:05就寝。00:10頃まで寝付けず。