2010/09/29

06:10に目が覚めた。
06:45起床。気分はあまり良くない。今日は曇り。
06:50朝食。たまマヨとメープルメロンパンとヨーグルトとコーヒー。
07:25～18:50通勤。7159歩。
12:20昼食。大きなサンドハムエッグとずっしりクリームデニッシュと黒烏龍茶。
20:00夕食。スパゲティ黒トリュフと完熟トマトのイカスミソース。 
23:50就寝。00:00頃まで寝付けず。

2010/09/28

06:10に目が覚めた。
06:45起床。気分はあまり良くない。今日は曇り。
06:55朝食。たまマヨとシューロールケーキとヨーグルトとコーヒー。
07:25～18:55通勤。6225歩。
12:20昼食。大きなサンドハムエッグとスティックフランス(濃厚ミルク)と黒烏龍茶。
19:10夕食。お寿司。 

01:15就寝。01:30頃まで寝付けず。

2010/09/27

06:25に目が覚めた。
06:40起床。気分はあまり良くない。今日は曇り。
06:45朝食。ピザパンとドーナツとヨーグルトとコーヒー。
07:25～18:35通勤。6611歩。
12:25昼食。大きなサンドハムエッグとスティックフランス(濃厚ミルク)と黒烏龍茶。
19:15夕食。鮭としめじのマヨソース和えとブロッコリーとウインナとトマトと豆腐とご飯。
01:20就寝。01:30頃まで寝付けず。