2010/10/08

06:10に目が覚めた。
06:35起床。気分はかなり良くない。今日は晴れ。
06:40朝食。ソーセージマヨとメープルメロンパンとヨーグルトとコーヒー。
07:25～18:25通勤。6564歩。
12:20昼食。大きなサンドミックスとずっしりクリームデニッシュと黒烏龍茶。
19:15夕食。チキンとウインナともやしのキムチ炒めとポテトサラダとご飯。 

20:25～21:00外出。midoriでビデオカメラ(SONY HDR-CX550V)購入

01:20就寝。01:30頃まで寝付けず。

2010/10/07

06:10に目が覚めた。
06:35起床。気分はかなり良くない。今日は晴れ。
06:40朝食。ソーセージマヨと焦がしバターデニッシュパンとヨーグルトとコーヒー。
07:25～18:15通勤。8239歩。
12:20昼食。鶏の竜田揚げ丼とごぼうの煮物とフルーツヨーグルトとご飯。
19:30夕食。ビーフシチューとご飯。
00:50就寝。01:00頃まで寝付けず。

2010/10/06

06:10に目が覚めた。
06:35起床。気分はかなり良くない。今日は晴れ。
06:45朝食。ハムマヨと焦がしバターデニッシュパンとヨーグルトとコーヒー。
07:55～18:25通勤。6193歩。
11:45昼食。豚肉の色々煮とワカメの酢の物とご飯。
19:15夕食。鰈のムニエルとブロッコリーとウインナと玉子の炒め物とキムチとご飯。
00:50就寝。01:00頃まで寝付けず。