2010/10/14

06:10に目が覚めた。
06:35起床。気分はかなり良くない。今日は晴れ。
06:45朝食。ハムマヨパンとくrイームパンとヨーグルトとコーヒー。
07:25～19:25通勤。6763歩。
12:20昼食。大きなサンドハムエッグとスティックフランス(濃厚ミルク)と黒烏龍茶。
19:40夕食。鰈のムニエルと洋風春巻きとポテトチップスとキムチとご飯。 
01:00就寝。01:05頃まで寝付けず。

2010/10/13

06:10に目が覚めた。
06:35起床。気分はかなり良くない。今日は晴れ。
06:45朝食。マドレーヌ(ココア)とチョコチップスナックとヨーグルトとコーヒー。
07:25～18:35通勤。6954歩。
12:20昼食。大きなサンドミックスとずっしりりんごデニッシュと黒烏龍茶。
19:20夕食。肉野菜炒めとカニかま玉とコロッケとご飯。

01:00就寝。01:10頃まで寝付けず。

2010/10/12

06:40に目が覚めた。
06:45起床。気分はかなり良くない。今日は晴れ。
06:50朝食。MiniBoxツナとチョコチップスナックとヨーグルトとコーヒー。
07:25～20:00通勤。9200歩。
12:20昼食。大きなサンドハムエッグとスティックフランス(濃厚ミルク)と黒烏龍茶。
20:45夕食。秋刀魚の竜田揚げとイカゲソとコロッケともやし炒めとウインナと味噌汁とご飯。 
01:00就寝。01:110:頃まで寝付けず。