2010/11/01

06:00に目が覚めた。
06:40起床。気分はあまり良くない。今日は曇り。
06:45朝食。モッチーニョチョコとリングドーナツとヨーグルトとコーヒー。
07:25～19:45通勤。7115歩。

12:40昼食。大きなサンドハムエッグとクランチチョコケーキと黒烏龍茶。
20:05夕食。豚肉のニンニク醤油炒めとチーズ包み焼きと味噌汁とご飯。
00:05就寝。00:15頃まで寝付けず。

2010/10/31

06:00に目が覚めた。

06:45起床。気分はあまり良くない。今日は曇り。
06:55朝食。ハムマヨパンとイチゴスペシャルとヨーグルトとコーヒー。
13:45昼食。焼きかレーパンとうずまきマロンデニッシュと白もっちっちとコーヒー。
19:25夕食。クリームコロッケと白身魚フライとウインナとブロッコリーとご飯。
00:05就寝。00:30頃まで寝付けず。

2010/10/30

08:00に目が覚めた。
10:25起床。気分はあまり良くない。今日は曇り。
10:35朝食。ハムマヨパンとスイスロールと薄皮クリームパンとヨーグルトとコーヒー。
14:20昼食。ハンバーグパイとマロンクリームフレンチとホワイトチョコレートとコーヒー。
15:40～20:20外出。イオンモールをぷらぷら。夕食。2275歩。

18:25夕食。豚骨塩玉子のせラーメンと餃子。
23:50:就寝。23:55頃まで寝付けず。