2010/10/29

06:10に目が覚めた。
06:40起床。気分はあまり良くない。今日は曇り。
06:45朝食。ハムマヨパンとマドレーヌとヨーグルトとコーヒー。
07:25～19:40通勤。ヨドバシカメラをぷらぷら。9366歩。
12:20昼食。ハムタマサンドとずっしりりんごデニッシュと黒烏龍茶。
20:20夕食。焼肉とチンゲンサイと揚げの玉子とじとご飯。
01:00就寝。01:10頃まで寝付けず。

2010/10/28

05:05と06:10に目が覚めた。
06:45起床。気分はあまり良くない。今日は雨。
06:45朝食。ハムマヨパンとメロンパンとヨーグルトとコーヒー。
07:25～18:25通勤。7824歩。
12:20昼食。大きなサンドミックスとスティックフランス(濃厚ミルク)と黒烏龍茶。
19:15夕食。ツナクリームシチューとご飯。
01:00就寝。01:05頃まで寝付けず。

2010/10/27

06:15に目が覚めた。
06:40起床。気分はあまり良くない。今日は曇り。
06:50朝食。ランチパックたまごとメープルメロンパンとヨーグルトとコーヒー。
07:25～16:25通勤。7466歩。頭痛早退。

12:20昼食。大きなサンドミックスとパリジャンハーフサンドチーズクリームと黒烏龍茶。
17:40～19:25寝た。気分はあまり良くない。

19:30夕食。生姜焼きとポテトサラダとかにかま玉と豆腐と味噌汁とご飯。
22:40就寝。22:45頃まで寝付けず。