2010/11/07

08:00に目が覚めた。
10:05起床。気分はあまり良くない。今日は晴れ。
10:55朝食。チーズハムマヨパンと薄皮クリームパンとプリキュアクリームパンとヨーグルトとコーヒー。

12:35～15:30エコカーニバル。5168歩。
15:45昼食。旨とろ肉まんとソースたっぷりメンチカツロールとチョコクロワッサンとコーヒー。
19:10夕食。チーズカレーライス。
00:50就寝。01:00:頃まで寝付けず。

2010/11/06

08:00に目が覚めた。
10:40起床。気分はあまり良くない。今日は晴れ。
10:45朝食。たまマヨパンとシャルロットスティック苺とヨーグルトとコーヒー。
14:30昼食。ボリュームミックスサンドとメロンパンとミルクフランスとコーヒー。
20:00夕食。カレーライス。
00:30就寝。00:35頃まで寝付けず。

2010/11/05

06:10に目が覚めた。
06:55起床。気分はあまり良くない。今日は晴れ。
07:00朝食。たまマヨパンとチョコパンと人参ケーキとヨーグルトとコーヒー。
08:05～19:50通勤。通院。変わらず。7541歩。
12:20昼食。そぼろ丼と味噌汁。
20:15夕食。松茸ご飯とハムエッグと鶏団子とチンゲンサイの煮物。
01:00就寝。01:10頃まで寝付けず。