2010/11/13

06:00に目が覚めた。
09:20起床。気分はあまり良くない。今日は曇り。
09:30朝食。キャラメルショコラとスティックメロンパンとヨーグルトとコーヒー。
12:35昼食。照焼チキンエッグサンドとミルクフランスとコーヒー。
18:50夕食。焼き鳥と海老と貝柱のつまみ揚げとゴボウ天とひじきとご飯。
02:30就寝。02:35頃まで寝付けず。

2010/11/11

06:00に目が覚めた。
06:55起床。気分はあまり良くない。今日は雨。
07:00朝食。ハムマヨパンとスティックパンとヨーグルトとコーヒー。
08:15～19:10通勤。6381歩。
12:15昼食。チキンチーズ焼きと味噌汁とご飯。
20:00夕食。牛丼玉子のせ。
02:30:就寝。02:35:頃まで寝付けず。

2010/11/11

06:00に目が覚めた。
06:40起床。気分はあまり良くない。今日は曇り。
06:45朝食。ハムマヨパンとクリームパンとヨーグルトとコーヒー。
07:25～19:35通勤。8512歩。
12:20昼食。大きなハム&たまごとずっしりりんごデニッシュと黒烏龍茶。
20:15夕食。鰈の唐揚げと肉団子と豆腐とプチトマトとブロッコリーとご飯。
00:15就寝。00:20頃まで寝付けず。