2010/11/19

06:10に目が覚めた。
07:10起床。気分はあまり良くない。今日は曇り。
07:15朝食。ロールケーキとスティックメロンパンとキングドーナツとヨーグルトとコーヒー。
08:15～19:35通勤。6453歩。
12:15昼食。ハンバーグと味噌汁とご飯。
19:45夕食。餃子と麻婆春雨とハムと大根と玉子の炊いたのとご飯。
00:30就寝。00:40頃まで寝付けず。

2010/11/18

06:10に目が覚めた。
06:50起床。気分はあまり良くない。今日は曇り。
06:55朝食。ハムマヨパンとキングドーナツとヨーグルトとコーヒー。
07:25～21:00通勤。9224歩。
11:30昼食。大きなサンドミックスとずっしり塩キャラメルデニッシュと爽健美茶。
21:10夕食。麻婆豆腐と海老寄せフライとハムと寄せ鍋の残りとご飯。
00:15就寝。00:20頃まで寝付けず。

2010/11/17

06:10に目が覚めた。
06:50起床。気分はあまり良くない。今日は曇り。
06:55朝食。ハムマヨパンとスティックメロンパンとヨーグルトとコーヒー。
07:25～19:25通勤。8784歩。
12:20昼食。ハムチーズエッグサンドとスティックフランス(濃厚ミルク)と黒烏龍茶。
19:40夕食。焼豚とチヂミと目玉焼きと寄せ鍋とご飯。
00:30就寝。00:40頃まで寝付けず。