2010/11/22

06:40に目が覚めた。
06:45起床。気分はあまり良くない。今日は雨。
06:50朝食。スティックメロンパンチョコチップとチョコクリーム包みパンとヨーグルトとコーヒー。
07:25～19:15通勤。7034歩。

12:20昼食。ハムチーズエッグサンドとスティックフランス(濃厚ミルク)と黒烏龍茶。

19:40夕食。チキンビーフカレー。
01:30就寝。01:40頃まで寝付けず。

2010/11/21

08:30に目が覚めた。
11:35起床。気分はあまり良くない。今日は晴れ。
12:00朝食。スティックメロンパンチョコチップとホットケーキサンド女峰いちごとヨーグルトとコーヒー。
18:55夕食。スパゲティカルボナーラ。
23:30就寝。23:35頃まで寝付けず。

2010/11/20

08:00に目が覚めた。
09:30起床。気分はあまり良くない。今日は晴れ。
09:40朝食。メープルメロンパンとキングドーナツとキャラメルクルーラーとヨーグルトとコーヒー。

12:05昼食。照焼チキンエッグサンドとミルクフランスとコーヒー。
12:50～16:25ドッグセラピー。636歩。

19:25夕食。鉄火巻きとネギトロ巻きとカツ巻きと唐揚げと海老寄せ揚げとカキフライ。
01:30就寝。01:40頃まで寝付けず。