2010/12/01

06:10に目が覚めた。
07:00起床。気分はあまり良くない。今日は曇り。
07:00朝食。チーズパンとチョコパンとヨーグルトとコーヒー。
07:25～20:05通勤。8346歩。
12:20昼食。大きなサンドハムエッグとスティックフランス(シュガーミルク)と黒烏龍茶。
20:20夕食。海老フライ弁当とコーヒー。ドーナツ。
00:15就寝。00:20頃まで寝付けず。

2010/11/30

06:10に目が覚めた。
06:50起床。気分はあまり良くない。今日は晴れ。

06:55朝食。チーズパンとチョコパンとコーヒー。

07:25～19:35通勤。8936歩。
12:20昼食。ハムタマサンドとずっしり塩キャラメルデニッシュと黒烏龍茶。
19:50夕食。鰤の照焼と大根炊いたのとハンバーグとウインナとキムチとご飯。
01:10就寝。01:15頃まで寝付けず。

2010/11/29

08:00に目が覚めた。
08:40起床。気分はあまり良くない。今日は曇り。
09:25～12:40外出。健康診断。松屋で昼食。
12:10昼食。牛めし(大盛)と味噌汁。
18:45夕食。ウインナカレーライス。
23:15就寝。23:30頃まで寝付けず。