2010/11/28

08:10に目が覚めた。
09:10起床。気分はあまり良くない。今日は曇り。
09:15朝食。ハムマヨパンとメープルメロンパンとヨーグルトとコーヒー。
10:20～16:10外出。TOEICテスト。4191歩。
11:00昼食。亀王ラーメンとろ玉トッピング。
20:25夕食。カレーライス。
00:00就寝。00:05頃まで寝付けず。

2010/11/27

06:10に目が覚めた。
08:15起床。気分はあまり良くない。今日は晴れ。
08:25朝食。ハムマヨパンとやわらかココアシフォンケーキとヨーグルトとコーヒー。
09:50～12:35外出。もみじフェスタ。1553歩。

11:40昼食。玉子パンとクリームパンとチョコメロンパンと柚子マドレーヌとぜんざいとコーヒー。
19:10夕食。焼肉と鶏皮と玉子焼きとじゃこ大根おろしと味噌汁とご飯。
01:15就寝。01:20頃まで寝付けず。

2010/11/26

06:10に目が覚めた。
07:10起床。気分はあまり良くない。今日は晴れ。
07:15朝食。メープルメロンパンとスイスロールとヨーグルトとコーヒー。
08:05～18:15通勤。5820歩。
11:55昼食。味噌チキンカツと味噌汁とご飯。
19:00夕食。春巻きと白身魚フライとゴボウ天と鶏胆と炒り玉子と味噌汁とご飯。
01:15就寝。01:30頃まで寝付けず。