４日もサボってしまいました。。
昨日やっと走ってきたけど辛いつらい。
サテ、
先日All about で、興味深い記事を見つけました。
↓
ゆっくり長く走ることで、末梢毛細血管が生き返るんだって。
で、血の巡りが良くなることで、乾燥肌が治ったり、便秘が改善されたりするらしいよ！
ステキ。
走り始めて3週間くらいな現在、体重：-2kg、体脂肪率：-0.3% ってとこで、ダイエット効果としてはどうなんですかね？って感じだけど、健康のために、続けようかな って気分には なった。
ランニングは、着地のショックで赤血球が破壊されるらしいし、
てことは、今のまま更に走ってたらますます貧血が加速するってこと。
サプリメントっていまいち好きになれないんだけど、買ってみるかなー。
心が折れないようにデータ公開してみました。 右のグラフ。
一応4週間で１00キロ走破を目指してます。
でもなんか今週ほとんど雨みたいで、走れなくなる日が多くなりそうなので、今日はちょっと多めに走っておこうかな、と7キロに設定してスタート。
途中がくんと落ちてるのは、信号にひっかかったせいだけど、
明らかに半分地点で疲れてペースが落ちてます。
59分もかかってるー 遅っっ
ってことより1時間も走ってられる自分にびっく り。
んー面白いです Nike+。
冬の間の
絶賛増量キャンペーンにより、
「妊娠した？」
と聞かれること３回。
やばいです。 （てか終わってる。
日々太っている、という事実に
本人は全く気付かないもんなんですねぇ。
というわけで、もうすぐ夏だし。
走ることにしました。
ごはん減らすのは性に合わないし。
甘い物食べなきゃストレスフルな毎日を生きていけないし。
食事制限だけのダイエットは筋肉量が減って必ずリバウンドするもんね。
5～6回走ったところで、やっぱ目標がないと続かないと思ったので、
Nike+、買いました。
昨日、はじめて使いましたが、
良いですコレ！
平日は5キロ、土日は10キロ目標にがんばります。
絶賛増量キャンペーンにより、
「妊娠した？」
と聞かれること３回。
やばいです。 （てか終わってる。
日々太っている、という事実に
本人は全く気付かないもんなんですねぇ。
というわけで、もうすぐ夏だし。
走ることにしました。
ごはん減らすのは性に合わないし。
甘い物食べなきゃストレスフルな毎日を生きていけないし。
食事制限だけのダイエットは筋肉量が減って必ずリバウンドするもんね。
5～6回走ったところで、やっぱ目標がないと続かないと思ったので、
Nike+、買いました。
昨日、はじめて使いましたが、
良いですコレ！
平日は5キロ、土日は10キロ目標にがんばります。
伊香保温泉にいってきました。
温泉の前の、陶芸体験では、
お茶碗作るはずが、
なぜか漬け物鉢2種、になってしまったり。
うどんやさんでは、
ひとり、あったかいうどんを食べるババくさい女になったり…。
そんなすてきな一日でした。
帰りに寄った霧の榛名湖。
ボートに乗れなくてちょっと残念だったけど、霧の湖ってなんか良い。
山道が映画のMISTっぽくて楽しかった。
途中、酔って気持ち悪くなったけど。
温泉の前の、陶芸体験では、
お茶碗作るはずが、
なぜか漬け物鉢2種、になってしまったり。
うどんやさんでは、
ひとり、あったかいうどんを食べるババくさい女になったり…。
そんなすてきな一日でした。
帰りに寄った霧の榛名湖。
ボートに乗れなくてちょっと残念だったけど、霧の湖ってなんか良い。
山道が映画のMISTっぽくて楽しかった。
途中、酔って気持ち悪くなったけど。
2年前くらい（？ に妹が置いていったビーズがどっちゃり出てきました…
ピアス作ってー って言われてたんだっけ。そういえば。
でも、よくよく見るとピアスに使えそうなビーズ、ほとんどないんだけど。
どうすんのこれ…
色々調べて、
とりあえず、アーティスティックワイヤー買ってきてみたものの。
ワイヤー編むのって大変なのね。
仕事の何倍も集中力使ってます。
……疲れる
日曜日は、彼と、彼のお父さまの草野球試合に朝からお付き合い。
チョー気を遣ったうっぷんをはらすべく、その後キャッチボールとかバッティングセンターとか、いい気になってブンブン振り回してたら、
今朝、上半身がっちがち。
しばらく、編物とかムリ。
てわけで、先週編んでいたもの、途中だけど。
やっとアンダリヤに挑戦！ ってうきうき編んでたのに、
編み図通りに編んだら、ミニミニバッグ？ てくらい小さくなってしまった。
たぶん手がきついんだと思うんだけど、、、
雄鶏社かぎ針で編む夏のバッグと帽子
↑
この表紙のバッグ。
残り数段ってところになっても、まだ手乗りサイズで。
いくらきつく編んだとしても、コレはないんでないの？
モデルの女の子は、コロボックルちゃんですか？？ な小ささ。
しょうがないので、
段数を倍くらいに延々と増やして、
4玉、使い切ってみました。
そしたら…
似ても似つかぬ姿に！
（あたりまえ）
でも、
ちょっとリゾートっぽい、面白い形になったので、これはこのままいってみます。
この色、5玉買っているので、残り1玉でポケット的な物を編むか、フタ的な物を編むか…
ただいま悩み中。
チョー気を遣ったうっぷんをはらすべく、その後キャッチボールとかバッティングセンターとか、いい気になってブンブン振り回してたら、
今朝、上半身がっちがち。
しばらく、編物とかムリ。
てわけで、先週編んでいたもの、途中だけど。
やっとアンダリヤに挑戦！ ってうきうき編んでたのに、
編み図通りに編んだら、ミニミニバッグ？ てくらい小さくなってしまった。
たぶん手がきついんだと思うんだけど、、、
雄鶏社かぎ針で編む夏のバッグと帽子
↑
この表紙のバッグ。
残り数段ってところになっても、まだ手乗りサイズで。
いくらきつく編んだとしても、コレはないんでないの？
モデルの女の子は、コロボックルちゃんですか？？ な小ささ。
しょうがないので、
段数を倍くらいに延々と増やして、
4玉、使い切ってみました。
そしたら…
似ても似つかぬ姿に！
（あたりまえ）
でも、
ちょっとリゾートっぽい、面白い形になったので、これはこのままいってみます。
この色、5玉買っているので、残り1玉でポケット的な物を編むか、フタ的な物を編むか…
ただいま悩み中。
採ってきた笹でちまき作りました。
と母よりメール。
そうそう。実家でちまきっていったらコレだったわー。
中身は味付けなしの餅米のみで、
2枚の笹で餅米を三角に巻いて蒸したものに、砂糖を入れた甘いきなこを付けて食べます。
食べたい！
今度帰るときまで笹、あるかなー？ 作ってー！！
で、もうひとつ、
私にとって新潟の味といったらタレカツ丼なんですが、
この前ヤフーのニューストピックスにこんな記事が。
究極のＢ級グルメ「タレかつ丼」 食の王国・新潟から殴り込み
いいですけどね。「B級グルメ」の扱いなのが少々カチンときます。
ふつうに美味しいでしょ？
ていうか私的にはミシュランに載っても良いくらい美味しいんですけどー！
と書いたところで、
↓
越後 新潟発◆うますぎ タレかつ軍◆
取材先の地元のブログも「ご当地B級グルメ｢タレかつ｣」
ていうサブタイトルなことに気付いた。
…エントリーされてるお店は何も言わないのだろーか
最初から間違えてたネオリップルのポーチ、
ほどいて編み直しました。
細編み部分の丸まりがひどいような気がしたので、長編みの模様編み部分をテキトーに増やしてみたところ、、
ちょっとは落ち着いてきましたが
気を抜くとやっぱり丸まります。
くるっと。
フタもくるっと。
めげずにスチーム当てて内布付けてみるけど、、その前にミシンスペース（模様替え後の吹き溜まりスペースともいう）をきれいにしないと…
ちょっと気合い入れて片付けよう！
ほどいて編み直しました。
細編み部分の丸まりがひどいような気がしたので、長編みの模様編み部分をテキトーに増やしてみたところ、、
ちょっとは落ち着いてきましたが
気を抜くとやっぱり丸まります。
くるっと。
フタもくるっと。
めげずにスチーム当てて内布付けてみるけど、、その前にミシンスペース（模様替え後の吹き溜まりスペースともいう）をきれいにしないと…
ちょっと気合い入れて片付けよう！
2年前買った糸とかぎ針も出てきました。
旧ラベルのアンダリヤラフィーと、
スキークラフトルーム ジュート。
アンダリヤは、現行の小さい巻きの方しか知らないから、
やたらでかい玉でびっくり。
しかし、
2年前の私が、何を思って買ったのか全く思い出せない。
どうしようコレ…
クラフトルームJUTEは、麻の部分がケバケバした、雑貨用の糸。
まだ現行なのかなー？
普通に売ってます。
かわいいサイズの玉巻、小さい雑貨や多色の組み合わせにクラフトルームジュート スキー毛糸
かわいいサイズの玉巻、小さい雑貨や多色の組み合わせにクラフトルームジュート段染 スキー毛糸
これはブレード編んで、
最近よく脱走するらしい、妹のにゃんこさんたちの首輪作ったらかわいいかな？
…でね、
昨日テレビで、プロの「片付け士」の特集番組をみたんです。
片付けられない若者のワンルームから、企業まで、結構ひっぱりだこらしい。
机の上に砦のように積まれた書類に囲まれて仕事している人とか…
他人が見たらちょっと異様な光景なのに、
毎日、ちょっとずつ増えていくと気付かないのか、見慣れてしまって麻痺してるのか。。
そう、
私も、
部屋の隅に積まれたボックス5個分の毛糸をどうにかしないと！
どう考えても使わない毛糸は、捨てる勇気も必要なのかもね…
旧ラベルのアンダリヤラフィーと、
スキークラフトルーム ジュート。
アンダリヤは、現行の小さい巻きの方しか知らないから、
やたらでかい玉でびっくり。
しかし、
2年前の私が、何を思って買ったのか全く思い出せない。
どうしようコレ…
クラフトルームJUTEは、麻の部分がケバケバした、雑貨用の糸。
まだ現行なのかなー？
普通に売ってます。
かわいいサイズの玉巻、小さい雑貨や多色の組み合わせにクラフトルームジュート スキー毛糸
かわいいサイズの玉巻、小さい雑貨や多色の組み合わせにクラフトルームジュート段染 スキー毛糸
これはブレード編んで、
最近よく脱走するらしい、妹のにゃんこさんたちの首輪作ったらかわいいかな？
…でね、
昨日テレビで、プロの「片付け士」の特集番組をみたんです。
片付けられない若者のワンルームから、企業まで、結構ひっぱりだこらしい。
机の上に砦のように積まれた書類に囲まれて仕事している人とか…
他人が見たらちょっと異様な光景なのに、
毎日、ちょっとずつ増えていくと気付かないのか、見慣れてしまって麻痺してるのか。。
そう、
私も、
部屋の隅に積まれたボックス5個分の毛糸をどうにかしないと！
どう考えても使わない毛糸は、捨てる勇気も必要なのかもね…