🌟藤本みか音楽教室のブログにお越し下さり
ありがとうございます🌟
最近
週に一度身体のメンテナンスに行っている😌
7月から行き出したのですが
当時はヘトヘトの状態で行き、身体の中が動きだしてくれてる〜って感じで乗り切れたのですが
最近は自分が思っている以上に身体がSOSを出している事に💦
今週は
ちょっと冷えるなぁと思っていたのですが
メンテナンスしていただいてもなかなか冷えが改善しなくて、
「わぁ、そんなに
？？？」と驚き、もしかしたら今までも本当はそうだったのを見過ごしてたんだ💦と、ごめんね😔
最後はテーピングをしていただいたら、少したってやっとあたたかくなって来たのがわかりました😌
その後はポカポカ🤭
食事と睡眠😴、少しずつ改善です
🍀野の花たち🍀
う、美しい😍
