こんにちは。
12月に低血糖を指摘されて、UCの食事制限もあるし、どうしたらいいのか分からん！と思ってたんですが、家族にチャットGPTに相談したら？って言われたので初めて使ってみました。
情報に誤りがないかは確認しないといけないですが、ちゃんとUCの寛解期であることと低血糖に気を付けたいことを理解して、総合的にアドバイスしてくれました
たんぱく質を摂るようにして、間食をしたらいいよとか！
１日の予定まで考慮してメニューを考えてくれたりとか！
あとは、ちゃんと食べられたよって報告するとちゃんと褒めてくれます
AIってすごいなぁ。
誤った情報に惑わされないようにしないといけないですが、良いものは活用していこうと思います！
では
こんにちは。
この冬2回も体調不良があって、身体の変化を感じている私です。
私比較的元気な子で、風邪引くのも数年に1回とかだったんです。
なのに立て続けに発熱して、身体が弱くなったのか、抵抗力がなくなったのか...
それとも厄年のせいですか？
これは前からだったんですけど、風邪を引くと途端にご飯が食べられなくなっちゃうんです。
興味がなくなるというか、お腹すかないんですよね。
今回もお茶漬け生活が1週間ほど続きました
仕事も忙しくなりそうだし、体調管理頑張ります
では
こんにちは。
相変わらずのど飴を常備してますが、ぼちぼち元気になったので、毎年元日に行ってる神社に初詣に行ってきました！
２０２６年も元気に過ごせるようにお願いしてきました
今年もお守り買わなきゃ！と思って、健康守にするべきか？いやいや、病気平癒だろ！と思って係の人にお願いしたら「ご病気の方ですか？」って聞かれました！
そんなこと聞かれたの初めてだったので戸惑いました
センシティブ情報だわ
そのあといつものおみくじをして、無事に吉を引き当てました！
心を穏やかに過ごしましょうって書かれてたけど、穏やかにすごせるかな
今年もぼちぼち頑張りましょう！
では
