こんにちは。
最近色々と食べ過ぎてる自覚がありまして![]()
もうちょっと痩せてた時のほうが身体が軽くて元気だった気がするので、ちょっぴり節制しようと思います!
といってもちょっぴりなので、目標はマイナス2キロ。
脂質制限は相変わらず続けてるので、純粋に炭水化物が多いんですよね![]()
継続して低脂質意識・炭水化物の間食はしない、という感じでやってみようかと思います![]()
もちろん美意識のために痩せる!とかじゃなくて健康のために。
痩せすぎてガリガリになってもロクなことないって身に染みて実感しているので、無茶はしません![]()
と思いつつすぐに挫折しそうなので、目標達成のために宣言してみました![]()
成功したら報告します笑
では![]()