家にいると

こんにちは。

夏休みでお家でだらけまくってる私です。

実は解決しなきゃいけない問題があって...家にいると食べ過ぎる問題！

めっちゃ間食してしまう

暇だから食べるというありさまです

いくら脂質の低いものにしてても食べ過ぎはよくない

というわけで、お家にいるので食事は軽めになりがちですが、食べ過ぎてるので体重は減ってません

食事量増やして間食をやめるべきですね...

とはいえもう休みも終わりなので、仕事始まったら元の状態に戻ると信じてます。

健康意識しなきゃです。

では