こんにちは。
最近ゼリーにハマってるって書いたんですが、それの影響で市販のゼリーもたまに食べます。
夏で食欲ないこともあるので、さらっと食べられて重宝してます
でも市販ゼリーってゼラチンじゃなくて寒天とか添加物で固めてるものが多いみたいで。
ネットで見ても「摂りすぎには気を付けて」って書いてあるんですけど、どの程度が摂りすぎかわからず...
私は今特に症状があるわけではないので気にしすぎなくてもいいのかもしれないけど、毎日食べたりしないようにはしてます。
お家でゼラチンでつくるのも美味しいですしね
いろんなものと上手く付き合っていきたいところです。
では