こんにちは。
最近体重が増えた疑惑の私です
というのも退院してから日々の多少の増減はあるものの、しばらく4●キロをキープしてまして。（キープしたくてしてるんではないんですが笑）
最近＋1キロ台から戻らなくなりました！
半年以上増えなかったのに、すごいです
頑張って間食したおかげかな
入院前の体重にはもうすこし足りないので...もうちょっと頑張らないとです。
でも、デブ活してるものの、何も知らない人から「痩せたね！」って言われることが多くて。
これって他人を誉める言葉になってるんだなぁと思うなどしています。
もう慣れたので「そうなんですよー！」って聞き流せるようになりましたけどね。
痩せるっていいことないんだよと言いたい
痩せている＝健康ではないですから。
さて、デブ活も進んでるので、今度は健康を考えていこうと思います。
まずは普段から足りてないカルシウムと鉄分をどう摂るか考えなきゃです
では