練習内容… | なんちゃってコーチのブログ

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バスケット、ド素人コーチと子供達の奮闘記
U12チーム16年目のシーズンへ&U15チーム設立5年目 HC2年目どうなるか…

年間練習をおこなっていますと

今日は、いい練習ができたなと思うことは

3回~5回あるかないかです。

ほとんどが思っていたことの1割~2割くらいできればいい方です。

3割~4割できたら上出来だと思います!


練習内容は、時期やその日によってうちは違います。

毎回、同じ事をやっていると惰性になりますので

少し、やり方を変えたりしながらマンネリ化しないように考えています。


例えば、ドリブルを多くする時期もあれば、

パスやそして実戦練習がメインの時もあります。


ドリブルにしても、ミートからもあれば

リバウンドを取ってからなど、少しではありますが

変化させています。



先日から、新しいことに取り組んでいます。

姿勢作りからと思いまして、

新チームは取り組みを始めました。

やり始めは、どうしてもうまくいかないものですので

根気強くやっていきたいなと思います。


子供達の反応をみて、すぐにやめたメニューも数多くあります…笑



昨日の練習では反省もあります。

最近は、大きな声で言わなくても、どうやって理解させていくのかを

やっていましたが…

久々に、大きな声を出してしまいました。



練習が終わった後にも、自分自身で

別の言い方はなかったかなとか

反省をしました。


自分のキャパのなさに情けないなと感じました。


こういったところも、自分自身が成長していかなければならないところです。


次は、どうやって意識させていくのかをしっかりと考えて

やってみたいと思います!