健康診断をサボった結果血糖値が異常数値となり糖尿病との診断・・HbA1c11.4％ グルコース288mg/dl入院と投薬を拒否して糖質制限で自己管理している♡備忘録♡
寝不足原因はiPadの詳細設定と便利な使い方 YouTube見てるから会社のキーボードはBluetoothでパソコン iPhone iPad がFnで切替使用できて便利昨夜 の 血糖値（食後1時間半くらい）朝の血糖値朝の血糖値 140mg/dlきるのはなかなか難しい
結局 会社に泊まり雨も降ってるかストックご飯煮卵と鴨肉燻製頂き物のトマトのピクルス足りなかったらオイルサーディンマイブームの白ワイン食前の血糖値は成績優秀
お昼前に小腹が空いて珈琲とチーズまだ血糖値下がらないランチ前の血糖値新日本橋 hachiでお気に入りのサラダプレート食後3時間の血糖値夜の血糖値下がって良かった
就寝前の血糖値（食後4時間）何故か低いちゃんと下がったこんなにデザート食べたのに血糖値って楽しく食事すると上がらないのかまっ 朝の血糖値は上がってたけどね200 ･ 300mg/dl超にはなってなかった
オテル・ドゥ・ミクニ20年振りの訪問今夜は糖質freeここからメインかと思うほどのデザート完食食後3時間の血糖値あらこれから爆上がり
iPad コーティングガラス チタン両方コーティングしてもらいピカピカランチは近くの居酒屋さんが販売を始めたお弁当ご飯いらないって行ったらサラダにしてくれてこちらは 200円のサラダ食前の血糖値食後2時間の血糖値
昨夜の血糖値色々食べても低糖質だと 血糖値も安定朝の血糖値7日平均の血糖値14日平均の血糖値30日平均の血糖値60日平均の血糖値90日平均の血糖値60日平均が179mg/dl だから予測 HbA1c は 7.8 か〜取り敢えず19日の健康診断まではハードに頑張ろ朝ごはんはお味噌汁とハワイコナ珈琲モーニングブッフェには寄らずに
夕飯はお腹すいて買い物したからもの凄い事にでホテルなのに袋野菜を買っちゃってハムのパックに盛り付け食前の血糖値は今日は雛祭りお嫁ちゃんが お雛様ご飯作ってくれてデザート素敵なママで良かったね2年前の雛祭り
お昼の血糖値合間に 珈琲とスモークチーズ夕方の血糖値ランチ前の血糖値取り敢えず 何か食べないとで 冷凍ブロッコリーな〜んか朝から忙しくてオマケに 新人君の机もとどいちゃって社内 ぐちゃぐちゃだ
朝の血糖値1回目直ぐに2回目低糖質な食事がサプリメントより余程効果あるでも 仕事しながらの食事制限誘惑多くて明日は 交流会で三国シェフのところだ〜あそこはデザートもすごいんだよな〜我慢できるでしょうか👀夜中の孫っちBoyめちゃ腫れてる
腫れてる孫っちBoyものもらい だそうです新しい投稿レイアウト記事デザインとやらを使ってみた
そう言えば昨夜は UberEATS北の国バルからお肉盛り合わせと アンチョビキャベツ食後の血糖値はで 今朝がランチ前の血糖値時間なく 昨日のあまりのアンチョビキャベツを食べて2時間半後の血糖値さすがに朝からカマンベールチーズ2個とアンチョビキャベツだけだからお腹が空いたので 珈琲タイムブランチョコチップクッキー
朝の血糖値低糖質実施から朝の血糖値はバク上がりせず欲を言えば140mg/dl 以下だと 尚可iPad何をメインにしようかな〜以前のは 動画しか見てなかったけど今回のProは 仕事メインにも使えそあとは 刻印入れたPencilを待つのみ
ランチ後 2時間半の血糖値夕方の血糖値やっと一段落でiPadPro 開けて見ましたiPadAirだとカラーバリエーション豊富だけどProは スペースグレーとシルバー今回は シルバーにそして 楽しみな設定が･･･時代は進化してた初期設定iPhoneから勝手に便利だったけどちょっと寂しあとはアプリ調整だけ
仕事の合間の血糖値ランチは持参したお弁当煮卵切ってランチ前の血糖値ちょっと忙しくてAppleストア ギリギリ受け取って来ました夕方の血糖値も良好
就寝前の血糖値朝の血糖値今日はお昼時に来客あるからササッと お弁当 にしてみたスモークベーコンと煮卵では行ってきます
iPadPro 買っちゃった今のiPadはWiFi契約でオマケで付いてたのでもう5･6年前の代物iOSのバージョンの更新もできなくて11インチiPadProPencil 考え中今日は受取 時間なくて明日 15時 仕事抜けて取りに行こ夜の血糖値あらで 恒例の2度測るがおっ久しぶりの2桁
今日はちょこっと出社お弁当擬きを大根のサラダとブロッコリー豚ハツの塩焼き会社について蓋を開けたらこんな感じでまぁ自分で詰めたから蓋を開けた時の喜びはないやっぱりお弁当は誰かが作ってくれた方がワクワク感があっていいな食前の血糖値3時のオヤツはスモークチーズ夕方の血糖値さて〜珈琲飲みながら帰ろ買い物しないと
朝の血糖値変顔しに来た朝からテンション高すぎ前からいいなと思ってたキャンプワゴン買っちゃったこれで 公園遊びが一段と楽しくなる来週末は出かけられるかな
夕方の血糖値この後煮卵とセブンイレブンのたまごサラダ食べて2時間後の血糖値昨日 復活した晩酌今日は スルメイカのお刺身と蒸し帆立綺麗に盛り付けられない血糖値安定傾向
