健康診断をサボった結果血糖値が異常数値となり糖尿病との診断・・HbA1c11.4％ グルコース288mg/dl入院と投薬を拒否して糖質制限で自己管理している♡備忘録♡
昨日の血糖値夕方は高血糖夕食は鉄板焼きだったから糖質控えめで2時間後の血糖値 まぁまぁ今朝の血糖値昨夜の睡眠
爪が伸びすぎてキーボード 打ちづらく気に入ってるネイルだったけど本日 チェンジお嫁ちゃん お任せジェルネイル梅雨入り朝の血糖値モーニング珈琲 からスタート
早めに帰ってお魚晩酌盛り付けて柚明太子梅水晶ᔦ๑° ꒳ °๑ᔨ いろり焼きするめいかオーガニック 白ワイン今夜はお嫁ちゃんにネイルしてもらぉ
妻家房四谷本店は行ったことがあるけど恵比寿は初めて冷麺とプルコギのセット冷麺は選べるのでビビン麺7月から毎週土曜日のランチはここだなめちゃ糖質高いけど
朝の血糖値朝ごはんは珈琲とカマンベール食事前の血糖値今日は午後 一時外出して読売カルチャーへ会員登録と囲碁申込
出前館で長崎トルコライスを食べながら無料のネット囲碁食後の血糖値仕事終わりの血糖値今夜は会社に泊まるから社内呑みランチの余り物と大仙ハムのサラダ長崎蒲鉾美味しく頂きました
朝の血糖値.........測定器忘れた昨夜は ミニストップでおつまみ購入野菜だらけ今日も雨ランチは出前館にしようかな血糖値は高め
朝の血糖値朝ごはんは頂き物の電化酸素水特殊技術でPH が 落ちないらしいと チョコ2個ピスタチオ
ホテルオークラ東京囲碁サロン石倉9段にお目に掛かり対局（指導碁）を拝見しその後 囲碁の3つの法則を教えて頂き思っていた囲碁のルールが全然違っていた事に愕然とても丁寧に教えて頂きさらに甘えて持参した 本に サインをそれも3冊お食事もご一緒させて頂きそこでも 囲碁レクチャー囲碁 楽しいです食事は和食 鯛茶漬けも食べちゃったから血糖値は当然の爆上がりよ
本日は幡随院長兵衛さんのランチ弁当糖質まみれですがランチ前の血糖値明日も同じお弁当ごはんは半分にしてもらお
朝の血糖値永遠の美男子田村正和さん数多くの作品があるけれど私は このシーンが1番好き実は 話の内容は全く覚えてないけど 昨日の訃報を聞いた時このシーンが浮かんだあまり話さないプライベート何かの折に奥様について朝から晩まで 自分の為に食事を作って家事をこなすのは とても大変で素晴らしい 人 だと 言っていた奥様のことをそんな風に言える 素敵な旦那様だなとそして 訃報去り際も 鮮やかだな
ホテル チェックイン後の血糖値本日もパワフルな会食アミューズは石松坂牛のメンチここは お料理の演出が楽しくてフォアグラハンバーガー
ランチは嘉徳園中華を頂きました酸辣湯麺 前回食べてハマりましたの辛くて酸っぱくて 美味しぃ辛口血糖食後2時間の血糖値夜はステーキ会食
朝の血糖値朝ごはんちと体調悪い5月になるとここ数年 ふあふあ目眩のような夜 会食なんだけどな〜
ランチ前の血糖値ちょっと食べてから測っちゃった食後3時間の血糖値おやつにさけるチーズ間違えてスモーク味買っちゃったよ
就寝前の血糖値朝の血糖値本日のお弁当モッツァレラと燻製ベーコンブロッコリースプラウト今週は天気が崩れそ関東も梅雨入り 近いかな
昼寝後の血糖値午後はイオンで買い物スタバで休憩孫っちはミスドのこどもちゃれんじコラボ ドーナツ
就寝前の血糖値朝の血糖値朝ごはんは 珈琲今日は天気が悪いから庭の草むしりは延期だな〜延期すると また増殖だな
朝の血糖値お昼まで仕事して帰ったらベッドに孫っちBoyがいないと思ったら場外そして癒しとお出かけ仲良し夕食前の血糖値
お昼の血糖値新人研修があったから結局 ランチは出前館長崎トルコライス食堂でスペシャル糖質弁当からの血糖値 はスペシャル2時間経っめも下がりませんね
