健康診断をサボった結果血糖値が異常数値となり糖尿病との診断・・HbA1c11.4% グルコース288mg/dl入院と投薬を拒否して糖質制限で自己管理している♡備忘録♡
ランチは久しぶりに銀座でサラダボール2人で行ったから色々チョイス シェアできて楽しすぎたワイン呑めないのが残念だったけどランチ後は忙しくて血糖値測れず夜の血糖値
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昨夜は送別会社内呑み出前館でデリバリー中華だったので血糖値は 高い朝の血糖値今日は午前中 オンライン Zoomショップ拝聴中
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ランチは新日本橋 hachiお天気が良いのでテラスランチ定番 サラダプレート鯛のマリネトッピング食後2時間半の血糖値夕方の血糖値良い感じです