〈こころのケア・こころの学び〉
msあーすへようこそ！
心理カウンセリング力養成基礎講座 講師
心理カウンセラー
かめがやけいです ᵕ̈*
こんにちは。
お久しぶりになりました。
皆さま、お元気でお過ごしですか。
私は、年始からインフルエンザに罹り一週間寝込み、年始の動きが一週間遅れになり、やる事が進まないうちに一月が残り少なくなっていることに焦り気味ではありますが。
今年は、自分の心と身体に目を向け耳を傾けて、今ここの自分に合った過ごし方を、見い出しながら過ごしていこうと思っているところです。
昨年の秋にコロナ罹患してから、元気を取り戻すとか、元の通り動けるようにとか、周りに気づかれないようにとか、”元に戻す”、”元気になる” ということに時間がかかるというか、難しくなっていました。
だけど、元に戻すというのは、過去のあの頃の自分のことであって、いまの自分ではないなぁと思い、それより、”今のわたし” に合った過ごし方、生き方に見直しをしていく方が、無理なく優しい気がしました。
そして、今起きていることは ”必然”と思うと、”今ここ” で起きている出来事、人、ご縁、をただスっと受け入れて大切にしたいと思っています。
今、ゆっくり時間をかけて、”人生の棚おろし” をする時、これからのわたしの人生を、わたしが大切に決めていきます。
”人生の棚おろし”
お仕事ばかりではなく、趣味や人との関わりかた、優先したいこと、本当はどうしたい、大切なこと…自分の本音と向き合い見直す時間。
誰かの声じゃなく、自分の声を聴いてね。
皆さまの健やかで穏やかな日々を、心より願っています。
ことしも、どうぞよろしくお願いいたします。
写真は、明治神宮へ行った時のものです。
パートナーは歳男の本厄なので、パートナーの健康を願ってきました。
夫婦楠
絵馬
願い
猿田彦珈琲 The Bridge 原宿駅店
REDなふたり
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