〈こころのケア・こころの学び〉
msあーすへようこそ！
心理カウンセリング力養成基礎講座 講師
心理カウンセラー
かめがやけいです ᵕ̈*
おはようございます。
わたしは、SNS発信が得意ではないのですが、ひと通りアカウントは持っていて、多かれ少なかれ控えめ発信をしております。
最近では、Threadにも手を出して、そこには”ただのわたし”の、その時の気持ちや本音をポロリ吐き出しています。
書いてみると、それを読み返す時、一読者になり客観的に、”かめがやけいさん”のことを知ることができます。
そこに、語りかけてみるんです。
どうして、なんでそう思ったの…
それは自分を知る作業になります。
本音って、なんか恥ずかしいものですが、体調不良続きで殺られている、かめがやけいさんのthreadです。
朝から調子が悪く、今日の予定は無しにして休んでいましたが、11時頃、熱は38.3℃、15時過ぎても下がらず。
え、もしや？まさか？いやいや、でも、もしかして、マジで、もうイヤだよ、ホントに、もう……とぼんやりグルグルと心配をし、クリニックの発熱外来へ。
あの検査をまたするのかと思うと、嫌だけど、わからないままでは予定は立てられない。
身体の節々は痛いし、寒気もするし、重だるいのに、クリニックの前で待たされる。
コロナには9月に罹りました…なんて言ってはみたものの、検査をしなくていい訳では無く……あ、痛たた。
検査後、また外でしばらく待つ。
10分過ぎた頃、中でお待ちください、と言われ、ってことは大丈夫だったんですねってことで、診断はウィルス性の風邪。
しばらく休んでね、自分が調子いいと思うまで。
熱が下がるまでですね。
熱は薬で下がるので、自分が調子いいと思うまで休んで。
調子は自分にしかわかんないから。
確かに。
インフルでもコロナでも無かったことがわかったので、帰り道は気持ちが少し楽になりました。
今年はトコトン体調不良。
すこしお休みします。
𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧
熱出た時、熱出たって言える人いますか。
自分の話を、どれだけ人に聞いてもらっていますか。
今朝熱出た時のことを書いていて、わたしは熱出た時、ホントはこれくらい話したいんだなって思いました。
だけど、人には遠慮して言わないから、こうやってココに書き込むんだなぁと思いました。
そう、わたしは他者に遠慮があるんですね。
まぁ人に話したからって、熱が下がるわけでは無いしね、おとなしく寝てるしかないのです。
