2007年2月

2月1日(木)　17:30～21:00　淀川スポーツセンター
（B:×　C:△　E:休）


各体育館へのアクセスは、活動場所 を参照下さい。


空き情報でGET

まだ、予約確定してませんけどね＾＾；

来週中には手続き完了予定です


初めての練習参加希望の方は、『練習に参加したい 』からメールお願いしますm(__)m

三角パス

人数が多ければって、感じですが＾＾；

三角パスもやろうかと思いますｗ

今回は、以前に誰かが作ってくれたものです。

最後にシュートしてますが、ずーっと続けます＾＾

そして、逆周りｗ

リードパスって奴の基本です＾＾

RokyuNetフォーメーションDB

三角パス
（パソコンからしか見れません）

サークルドリブル→レイアップ

ドリブル強化練習です。

コートにある３つのサークル（フリースローサークル×２とセンターサークル）に沿ってドリブルしていく練習です。

必ず円の外側の手でドリブルしましょう

ソフトでは、連続して往復していますが、片道ずつでいくつもりです。

慣れてきたら、ドンドンスピードアップしていきましょう！！

全員がそれなりのスピードになってきたら、タイムトライアルもしてみたいです

RokyuNetフォーメーションDB

サークルドリブル→レイアップ
（パソコンからしか見れません）

次の練習メニューをアップしたいのに・・・

ＲｏｋｙｕＮｅｔさんに繋がりません＾＾；；；

どうしたのかな？？？

参ったなぁ。。。

あけましておめでとう！！

あけましておめでとうございます！

昨年末に立ち上げたこのチーム。

これから、もっともっと初心者の方がバスケを楽しく思ってくれるような活動をしていきたいなぁと思ってますｗ

よろしくお願いしますｗ

とりあえず、今年一発目の活動は、1月24日(水)です！（詳しくは活動スケジュールで確認をｗ）