ドリブル強化練習です。




コートにある3つのサークル(フリースローサークル×2とセンターサークル)に沿ってドリブルしていく練習です。




必ず円の外側の手でドリブルしましょうにひひ


ソフトでは、連続して往復していますが、片道ずつでいくつもりです。




慣れてきたら、ドンドンスピードアップアップしていきましょう!!


全員がそれなりのスピードになってきたら、タイムトライアルもしてみたいですニコニコ






RokyuNetフォーメーションDB


サークルドリブル→レイアップ
(パソコンからしか見れません)