めーぷるのチャレンジ☆ | マルチな!?インストラクター&ダンサー★めめのブログ★

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マルチなインストラクター☆ステージでは踊ったりマジックしたり♪お料理も大好き!

*ジャズダンス、シアタージャズ、HOOPBOON、KAZEprep、ペルビックストレッチ、バリアフリービクス、気功、介護予防体操、POMBA…

*レッスン依頼、出演依頼、振付依頼、出張お料理も大歓迎です(^o^)/

ハムスターハムソンチャレンジハムスター

ダイソンならぬ…ハムソン(笑)
3つ残し〜笑い泣き笑い泣き笑い泣き


1月末に生死を彷徨っためーぷるですが…
おてんば娘が大復活❣️


体重も32gまで落ちたけど💦
やっと42gまでアップ
頑張ったねビックリマーク頑張ってる!!
本当に強いコですおねがいキラキラ


いつもありがとうハムスターハート



そして久しぶりに「つくりおき」をまとめて作りましたチュー

ブロッコリー はめーぷるが好きなので、常にあります🥦ワタシハアキテキタ…


ひじきとちくわの煮物…そら豆入り 
ピーマンと人参の塩昆布炒めニコニコ




手羽元と大根のさっぱり煮ひらめき




酢キャベツ指差し


おまけ。
食用の菜の花を飾ってみましたイエローハーツ