3/27(水)新横浜でPOMBAのアップデート研修がありました
昨年の怪我から、お休みしてましたが…４月からレッスン復活します
８ヶ月ぶりのPOMBAは…やっぱり楽しい
３時間みっちり
１年分の内容をやったので
身体も頭もパンパン(笑)
１年分の内容をやったので身体も頭もパンパン(笑)
久しぶりに会えたYOKO先生やインストラクターの皆さまとエネルギーを交換し、良いパワーをいただきました
ありがとうございました
POMBA vol.11 お楽しみに〜
Energia
Axe
Axe終わってから
横浜の桜と言えば〜🌸大岡川🌸ということで
ぶらりお花見散歩へ
早速の屋台がたくさん
腹ペコだったので…まずは花見の前にブラジル屋台 で、生🍺とリングイッサ を食べ
川沿いを歩きます
足がすでにパンパンだし
重たいリュックと強風にめげそうになりつつも…
勢いに任せて！？のんびりと…４㎞→２時間も歩いてしまいましたよく歩いたぁ…(笑)
よく歩いたぁ…(笑)
賑やかなお花見も楽しいですが、こんな時間も良いですね〜🌸
🌸
東京もすっかり満開🌸
今日は花冷えで。。。
もう少し楽しめそうですね