おうちごはん。

お味噌シリーズ

先日の手作り白味噌で作りました

①豚ロースの味噌漬け焼き 

②白味噌の豆乳クリームあさりスパゲッティ

③味噌だれ卵かけ玄米 

お次は遅めのおうちランチ

昼と夜のレッスンの合間に

今月はプログラム更新や、アップデート講習、新たなプログラム習得などで、出費が増…

なので、なるべく節約です

西友のライ麦ロールだけ買ってきてサンドイッチに

①ハム、春菊、クリームチーズ→バジルマスタード (逗子で購入)

②ゆで卵と黒オリーブ→マヨネーズ

・父親からのお土産→メープルフレーク で豆乳ラテ 

・母親から届いた素焼きナッツ ＆ドライフルーツ たち

・いただいたいちごみるくクッキー 

ありがとうございます

夜も頑張れました

そして昨夜は…

前日煮込んだこのコがいたので腹ペコ我慢して…まっすぐ帰宅

一気に食べてしまいました

・スペアリブのさっぱり煮＆カリフラワーとパプリカのピクルス 

そしてダイエットは全然出来ない