節分。 | マルチな!?インストラクター&ダンサー★めめのブログ★

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マルチなインストラクター☆ステージでは踊ったりマジックしたり♪お料理も大好き!

*ジャズダンス、シアタージャズ、HOOPBOON、KAZEprep、ペルビックストレッチ、バリアフリービクス、気功、介護予防体操、POMBA…

*レッスン依頼、出演依頼、振付依頼、出張お料理も大歓迎です(^o^)/

昨日は節分でしたね👹

おうちごはんは…恵方巻プレートマドプーマドプーマドプー


ありもので巻いて…スパム、アボカド、きゅうり、卵、カニカマ。

細いのは具入れすぎて…かろうじて汗
納豆、大葉、たくあん。

・カボチャと鳥挽肉の煮物 
・ぶりの塩麹焼き 



そして(土)&(日)は朝からのシアタージャズの代行を引き受けていたので…早起きたいよう

朝から動くと1日が長いですね〜ポッ




2日頑張った笑ご褒美に(*'∀`*)v
東京えんとつcafe 🍓





そして今日は母からの荷物がきらきら
いろいろMIX上楽しい笑


左下は父からのスキー土産🎿

いつもありがとうキャッ☆キラキラ