ハロウィンWeek☆

「trick or treat 👻」

25(木)からハロウィンweek に突入しましたね

今年もお菓子をたくさん用意して

早速！25(木)お昼のJazz基礎・入門クラスは仮装レッスンでした

ステージに出るところから最後のポーズまで

1分30秒の作品を１回のレッスンでバッチリ決めて楽しんでしまう皆さん

20代から70代まで

本当に仲良くてダンスを好きでいてくれ

私も楽しく幸せです

いつもありがとうございます

今年は買わなかったので…有りものアレンジで楽しみます

26(金)は…

お昼の介護ホームは通常。

夜の①クラスめ→HOOP BOON

プチ仮装で

皆さんにも頭飾りを付けてもらい巻き添え

ですが、皆さんHOOPを回すのに夢中過ぎ

いつも通り大汗の45分間でした

②クラスめの「骨盤エクササイズ」は真面目なレッスン？なので通常に

みっちり骨盤に集中していただぎした

(日)は居酒屋めめで仮装

↓これは去年

(月)(火)も仮装必須のクラスが

楽しみましょう

おまけはいつかのおうちごはん

しめじご飯、鰤のあら煮、冬瓜とキュウリの塩麹漬け、生海苔の味噌汁、刺身こんにゃく。。。

どうしても食べたくなって

インスタントだけど…酸辣湯麺

カキフライ乗せ